役に立つかは別として

頭の中にあるゴチャゴチャを出しとけばスッキリするかも

2017-07-25から1日間の記事一覧

一定量のエクササイズをしてる人はそうでない人より細胞が9歳分若い

やるからにはきちんと一定量やらないとエクササイズの効果はないゾ、という話。